Er barfodssko gode til hallux valgus?

Hallux valgus er måske en af ​​de mest almindelige årsager til, at mange mennesker henvender sig til barfodssko.

En hallux valgus er også kendt som en "knyst". Det er som en knyst på foden, som er en fejlstilling, hvor leddet i bunden af ​​storetåen, eller nogle gange lilletåen, flyttes væk fra foden. Dette får knoglen til at stikke ud til siden, hvilket skaber den karakteristiske form af en "knyst".

Kan barfodede sko hjælpe med hallux valgus?

Barfodssko med bred tåboks kan være gode mod hallux valgus. Sko med bred tåboks er specielt designet til at give foden mere plads og bevægelsesfrihed, hvilket kan være med til at lindre symptomerne på hallux valgus.

Men selvom vi antager, at barfodssko kan hjælpe, er den komplette løsning på hallux valgus ikke altid så enkel. Når storetå-leddets position forskydes for at danne en hallux valgus, undergår de omkringliggende muskler, sener og ledbånd også ændringer. Håndtering af disse ændringer ved blot at skifte til fodformede sko kan ikke garanteres som en endelig løsning.

Forebyg skader og knyster med fodformede sko

Se ikke bare barfodssko som en løsning på dine fod- og rygproblemer. Det er frem for alt et forebyggende middel, der giver stærke fødder og en stærk krop. Derfor anbefaler vi på det kraftigste barfodssko til børn, så snart de lærer at gå.

Da barfodssko ofte har en bredere tåboks end traditionelle sko, er tæerne ikke klemt sammen. De har også en tynd sål, der giver mulighed for et fleksibelt design. Dette skaber gode betingelser for, at knyster ikke opstår, men forhindrer også, at hallux valgus forværres.

Hvis du er blevet opereret i dine fødder for hallux valgus, er det vigtigt, at du ikke går tilbage til at gå med spidse sko eller sko med hæl. Det er disse traditionelle sko, der ofte er roden til, hvad der har forårsaget problemerne. Men se operation af knyster som en sidste udvej . Ved en ikke alt for fremskreden hallux valgus er der mange eksempler på barfodede skoentusiaster, der har fikset deres problemer inden for få år.

Hvad er hallux valgus?

Hallux valgus er navnet på et fodsundhedsproblem, hvor storetåens led flyttes væk fra foden, hvilket får storetåen til at pege indad mod de andre tæer. Dette risikerer at resultere i alvorligt fodubehag og problemer med at bruge almindelige sko.

Årsagerne til hallux valgus varierer og kan afhænge af arvelighed og anatomi. Men når skoene er formet for smalt foran, klemmes tæerne sammen. Det fører til, at tæerne ikke kan strække sig naturligt, samtidig med at trædepuden ofte får mere tryk, da mange sko har hæle. Dette kan føre til hallux valgus. Eksempler på brede barfodssko, der ikke klemmer tæerne, kan findes her .