Tout sur les chaussures pieds nus — Zero drop
Comment faut-il marcher avec des chaussures pieds nus ?
C'est un grand changement pour les tendons et les muscles de votre pied de passer de chaussures étroites ou à talons. Il est donc utile de suivre ces conseils pour marcher avec des chaussures barefoot. Commencez par de courtes distances et évitez de poser le talon trop fort. Ne soyez pas surpris si cela vous semble étrange au début lorsque vous portez des chaussures barefoot.
Qu'est-ce que des chaussures zero drop ?
Une chaussure zéro drop signifie qu'il n'y a aucune différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied de la chaussure. En d'autres termes, une chaussure zéro drop est plate. C'est l'exact opposé d'avoir un talon sur sa chaussure.