C’est pourquoi le barefoot est le meilleur choix pour les enfants

Les spécialistes des soins des pieds du monde entier s'accordent à dire que le meilleur pour le pied est de marcher pieds nus. Cela ne concerne pas seulement le développement du pied, mais aussi la santé générale de l'enfant. En fait, dans les pays où il est courant de marcher pieds nus, les gens ont moins souvent des problèmes aux articulations des genoux, des hanches et du dos.

Quand les enfants doivent-ils marcher pieds nus ?

Les enfants commencent généralement à marcher entre 12 et 17 mois. Pour cela, ils ont besoin de muscles forts dans tout le corps. L'entraînement consiste à bouger constamment, ramper, tomber et se relever.

Il est préférable que l'enfant vive cette aventure à son propre rythme et de préférence pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Dès que cela peut se faire en toute sécurité, laissez l'enfant marcher sans chaussures. Le pied se développe mieux si l'enfant porte le moins possible de chaussures. Lorsque le pied est en contact direct avec le sol, tout le corps peut se développer et devenir plus fort.

Chaussures pieds nus pour enfants

Marcher pieds nus est probablement la meilleure chose qu'un enfant puisse faire, mais ce n'est pas toujours le plus pratique. C'est pourquoi les chaussures pieds nus pour enfants sont une bonne alternative lorsque l'enfant sort ou marche sur des surfaces dures. La chaussure doit être aussi proche que possible du pied nu tout en protégeant la plante du pied des objets tranchants ou des intempéries. Voici quatre caractéristiques des bonnes chaussures pieds nus pour votre enfant qui lui permettent de jouer, courir et explorer le monde sans entrave.

1. Semelles plates antidérapantes

Pour les chaussures d'extérieur, le matériau de la semelle doit être antidérapant. Les meilleures semelles intérieures protègent tout en imitant la sensation de marcher pieds nus. Cela signifie que la chaussure ne doit pas avoir de talon, de voûte plantaire surélevée ou d'autres fonctions « moulantes ». Les semelles existent sous différentes formes. Les semelles en caoutchouc rainurées et légères offrent une meilleure adhérence, tandis que les semelles en cuir ou en daim avec un rembourrage en caoutchouc aux endroits appropriés peuvent offrir une durabilité supplémentaire.

2. Construction flexible

Les semelles flexibles permettent au pied et à la cheville de se développer naturellement. Ce type de semelle fait que le pied ressent toutes les variations du terrain et lui permet de s'adapter à l'environnement. Elles sont recommandées par les spécialistes des soins des pieds car les chaussures à semelles flexibles offrent une protection sans restreindre la mobilité du pied. Un conseil est que lorsque vous choisissez une chaussure, assurez-vous qu'il est au moins possible de plier l'avant de la chaussure pour aider les os du pied qui ne sont pas encore complètement développés à bouger correctement.

3. Matériaux naturels

Un pied possède 250 000 glandes sudoripares. Ensemble, elles peuvent produire jusqu'à 125 ml de liquide par jour ! Le matériau à l'intérieur de la chaussure doit donc être fabriqué à partir de matériaux naturels comme le cuir, avec une partie extérieure en cuir véritable ou en toile, plutôt qu'en plastique ou en cuir synthétique. Des chaussures respirantes favorisent une bonne hygiène et préviennent des affections comme le pied d'athlète.

4. Poids léger de la chaussure

Les chaussures pour enfants ne doivent pas être lourdes ni gêner les mouvements de l'enfant. Les tout-petits ont déjà assez de mal à poser un pied devant l'autre. Des chaussures lourdes peuvent entraîner une diminution de l'agilité et des jambes fatiguées, ce qui fait que l'enfant est moins enclin à marcher seul. Cela peut aussi affecter la colonne vertébrale car l'enfant adopte alors une posture non naturelle pour compenser le poids des chaussures qu'il porte.