Derfor er barfodet bedst for børn

Fodplejespecialister verden over er enige om, at det bedste for fødderne er at gå barfodet. Dette gælder ikke kun for føddernes udvikling, men også for barnets helbred generelt. Faktisk har man i lande, hvor det er almindeligt at gå barfodet, sjældent problemer med leddene i knæ, hofter og ryg.

Hvornår skal børn gå barfodet?

Børn begynder normalt at gå, når de er mellem 12 og 17 måneder gamle . For at gøre dette har de brug for stærke muskler i hele kroppen. Træningen består af konstant bevægelse, kravling, fald og rejse sig igen.

Det er bedst, hvis barnet får lov til at opleve dette eventyr i sit eget tempo og helst gøre det barfodet eller i skridsikre sokker . Så snart dette kan gøres sikkert, skal barnet lade gå uden sko. Foden udvikler sig bedst, hvis barnet bruger sko så lidt som muligt. Når foden er i direkte kontakt med jorden, kan hele kroppen udvikle sig og blive stærkere.

Barfodssko til børn

At gå barfodet er nok det bedste et barn kan gøre, men det er ikke altid det mest praktiske. Derfor er barfodssko til børn en god mulighed, når barnet går udendørs eller på hårde overflader . Skoen skal være så tæt på barfod som muligt, samtidig med at den beskytter undersiden af ​​foden mod skarpe genstande eller hårdt vejr. Dette er fire funktioner ved gode barfodssko til dit barn, der giver dem mulighed for at lege, løbe og udforske verden uden hindringer.

1. Skridsikre flade såler

På ydersko bør sålmaterialet være skridsikkert . De bedste indlægssåler er beskyttende, samtidig med at de efterligner barnet, der går barfodet. Det betyder, at skoen ikke har en hæl, hævet svang eller andre "støbende" funktioner. Såler findes i en række forskellige former. Rillede og lette gummisåler giver ekstra greb, mens læder- eller ruskindssåler med gummipolstring de rigtige steder kan give ekstra holdbarhed.

2. Fleksibel konstruktion

Fleksible såler tillader fod og ankel at udvikle sig naturligt. Såler af denne type tillader foden at mærke ændringer i underlaget og tilpasse sig omgivelserne. De anbefales af fodterapeuter, fordi sko med fleksible såler tilbyder beskyttelse uden at være for begrænsende for fodens mobilitet. Et tip er, at når du vælger en sko, skal du sørge for, at det i det mindste er muligt at bøje skoens tå for at hjælpe de knogler i foden, der endnu ikke er fuldt udviklede, med at bevæge sig korrekt.

3. Naturmaterialer

En fod har 250 tusind svedkirtler. Tilsammen kan de producere op til 125 ml væske om dagen! Materialet på indersiden af ​​skoen bør derfor være lavet af naturlige materialer som læder, med en yderside af ægte læder eller kanvas, i stedet for plastik eller kunstlæder. Sko, der ånder, fremmer god hygiejne og forebygger lidelser som fodsvamp.

4. Let skovægt

Børnesko bør ikke være tunge eller på nogen måde hindre barnets bevægelser. De mindste børn har svært ved at sætte den ene fod foran den anden . Tunge sko kan føre til nedsat fleksibilitet og trætte ben , hvilket resulterer i, at barnet ikke er lige så villig til at gå selv. Det kan også påvirke rygsøjlen, fordi barnet så har en unaturlig kropsholdning for at kompensere for vægten af ​​de sko, barnet har på.