Derfor er barfodet bedst for børn

Fodplejespecialister over hele verden er enige om, at det bedste for foden er at gå barfodet. Det gælder ikke kun for udviklingen af ​​foden, men for barnets helbred generelt. Faktisk har man i lande, hvor det er almindeligt at gå barfodet, sjældent problemer med leddene i knæ, hofter og ryg.

Hvornår skal børn gå barfodet?

Børn begynder normalt at gå, når de er mellem 12 og 17 måneder gamle . Til dette har de brug for stærke muskler i hele kroppen. Træningen består i konstant at bevæge sig, kravle, falde og rejse sig igen.

Det er bedst, hvis barnet får lov til at opleve dette eventyr i deres eget tempo og ideelt set gør det barfodet eller i sokker med skridsikker beskyttelse . Så snart dette kan gøres sikkert, lad barnet gå uden sko. Foden udvikler sig bedst, hvis barnet bruger sko så lidt som muligt. Når foden er i direkte kontakt med jorden, kan hele kroppen udvikle sig og blive stærkere.

Barfodssko til børn

At gå barfodet er nok det bedste et barn kan gøre, men det er ikke altid det mest praktiske. Derfor er barfodssko et godt alternativ, når barnet går udendørs eller på hårdt underlag . Skoen skal være så tæt på bare fødder som muligt og samtidig beskytte bunden af ​​foden mod skarpe genstande eller hårdt vejr. Dette er fire funktioner i gode barfodssko til dit barn, som giver dem mulighed for at lege, løbe og udforske verden uhindret.

1. Skridsikre flade såler

På ydersko skal sålens materiale beskyttes mod at glide . De bedste indlægssåler er beskyttende, mens de simulerer, at barnet går barfodet. Det betyder, at skoen hverken har hæl, hævet svang eller andre "støbte" funktioner. Såler kommer i forskellige former. Ribbede og lette gummisåler giver ekstra greb, mens læder- eller ruskindssåler med gummipolstring de rigtige steder kan give ekstra holdbarhed.

2. Fleksibel konstruktion

Fleksible såler lader foden og anklen udvikle sig naturligt. Såler af denne type gør det muligt for foden at mærke eventuelle ændringer i underlaget og lader foden tilpasse sig sine omgivelser. De anbefales af fodterapeuter, fordi sko med fleksible såler giver beskyttelse, uden at være for begrænsende i fodens mobilitet. Et tip er, at når du vælger en sko, så sørg for, at det i det mindste er muligt at bøje skoens tå for at hjælpe de knogler i foden, der endnu ikke er færdigudviklede, til at bevæge sig ordentligt.

3. Naturmaterialer

En fod har 250 tusind svedkirtler. Tilsammen kan de producere op til 125 ml væske om dagen! Materialet på indersiden af ​​skoen bør derfor være lavet af naturmateriale såsom læder, med en ydre del af ægte læder eller kanvas, i stedet for plastik eller kunstlæder. Sko der ånder fremmer god hygiejne og forebygger lidelser som fodsvamp.

4. Let skovægt

Børnesko må ikke være tunge eller hindre barnets bevægelser på nogen måde. De allermindste børn har svært ved at sætte den ene fod foran den anden. Tunge sko kan føre til nedsat smidighed og trætte ben , hvilket resulterer i, at barnet ikke kan gå så godt selv. Det kan også påvirke rygsøjlen, fordi barnet så har en unaturlig kropsholdning, for at kompensere for vægten af ​​de sko, barnet har på.